[运动与思考]

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赛道上拼命奔跑的运动员
那一刻只有一个想法
就是啥也不想
一往直前
他绝不会临场观察分析
然后再思前想后
因为一旦动脑
体能就会受到削弱
动作马上变得迟缓
斗志也会瞬间消散
 
运动与思考
不能并存
进行剧烈运动时
不要疯狂思考
 
书桌前埋头笔耕的作者
当时只有一个动作
就是啥也不干
专注地写
他绝不会跟随音乐歌唱
又或者手舞足蹈
因为一动起来
头脑就会受到影响
精神马上变得紊乱
灵感也会烟消云散
 
思考与运动
不可兼得
进行激情思考时
不要加插运动
 
。。。。。。
 
大脑是身心的指挥
除了发出指令
还需要回收反馈
例如神经系统会将感受即时传递
让大脑第一时间受到刺激
然后作出进一步反应
 
无论运动抑或思考
一律受大脑操控
任何举动过于激烈的话
结果都是劳累
除了身心疲惫
大脑也会崩溃
 
身心需要放松和休息
大脑更加需要暂停和保养
 
身体机能受到损害
必会带来精神创伤
灵魂心力交瘁
肢体也会瘫痪
这一切都会导致大脑紧张
瞬间出现应激反应
 
外伤之后本来就不该乱动
同时它还会引起悲痛
悲痛会带来抑郁
抑郁又会降低活力
这一切其实都是大脑的决定
它为我们操碎了心
 
人的核心是大脑
大脑的关键是善用
 
身体活力与思考能力
都是大脑的职责
然而大脑只得一个
长时间无节制地耗用
最后只会让人发疯
 
大脑的功能
还可以大力开发
但在深耕和挖掘之余
必须让它有喘息的机会
毕竟它不是永动机
 
想有健康大脑
必须好好睡眠


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