[抗氧化人生]

_____________________________________
 
 
抗氧化
并非对抗氧气
主要目标
体内自由基
 
不稳定分子
自由基
氧化应激
能致细胞损伤
 
抗衰老
始於皮肤
及至血管大脑
提升免疫力
 
不良习惯
需改善
熬夜暴晒压力
饮食不均衡
 
抗氧化剂
能中和
过量自由基
确保氧化平衡
 
内服外敷
细胞保卫战
关键在
健康生活方式
 
抗氧化食物
深色蔬果
与坚果
注意充分休息
 
护肤品成分
维生素C与E
虾青素
麦角硫因
 
我的时空局
八个字
表里虚实强弱
本自具足
 
出厂配置
说明规律模式
按剧本
做天赋真我
 
抗氧化人生
第一课
认知自己
了解自愈机制
 
适当自律
望补缺
正常合理怡情
应动态平衡
 
抗氧化生活
顺其自然
行好事
保持情绪稳定
 
养生秘诀
减虚耗
参同物外道外
逍遥人间世


-