[改善视力]

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眼睛看累了
必须强制休息
不要观望
行动吧
按摩最简单
 
动手就可以了
手掌手背
手腕与指节
布满了不同穴位
只需适度刺激
 
转动拉屈
按压揉搓
拍打摇甩
力度与时间不限
主要是停用眼睛
 
按手的时候
可以闭目养神
也可以放眼远方
总之离开手机电脑
抛开文件或课本
 
把时间花在
按摩双手之上吧
除了舒缓眼睛
理论上
还可以养生
 
老祖宗的智慧
气血联动
声东击西
肝脏跟眼睛的关系
一切尽在掌握


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