[少吃点]

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经常吃得太饱
原来会折寿
微饿
可以养生
 
我们只需要营养
不是诱惑得到满足
大量零食
不利脂肪消耗
 
运动太累了
不适当也容易受伤
摄入过多热量
身体其实更受罪
 
犒劳自己
有很多选择
吃大餐
最不划算
 
子午流注
时辰对应经络
该睡睡
该吃吃
 
少则得
多则惑
物极必反
乐极生悲
 
正如过饱不利健康
饥饿可以除病
自愈力
也需要维护
 
当人感到吃不消
也许为时已晚
七分饱
庶几近矣
 
想吃东西的时候
可以听听音乐
或者看书
转移饿魔的注意力
 
偶尔可以尝试
不那么固执
准备好补救方案
自然万无一失
 
成为更好的自己
管住嘴
因为病从口入
祸从口出
 
少吃点
没有多大损失
好吃的东西
宜多分享


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