[端坐不容易]

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久坐伤脾
脾气不足
则易伤肌肉
禅坐
定必带来严峻考验
并非胡思乱想
而是指五劳七伤
 
喜伤心
怒伤肝
悲忧伤肺
思伤脾
惊恐伤肾
 
脾劳
伤思绪
静坐
绝对不容易
 
阴阳理论
早已阐明
一得必有一失
正反必须持续角力
以保持动态平衡
 
冥想
属于修行
练习也
入定
刹那永恒
一眨眼就过去了
正常得很
 
追求
虽然依靠坚持
却需要合理调候
就如生活除了工作
还必须吃饭
和睡觉


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